亓氏减肥操让我扶着把手上楼

好友自创了一套减肥操，她每天坚持练以致现在她的身形婀娜多姿，体态凹凸有致，步履款款飘然。羡慕至极，随猴急似的学会，也一样每天早晨在家施展。

我想任何事得循序渐近，所以最初不完全按她的要求，即使这样全部做下来也是气喘吁吁。近日我实在耐不住自己做的不圆满，将仰卧起坐连续做了40个（以前都是20、25、30）我就不信，好友连续能做70个（坚持了多年才这样），我就不能做40个？无论我腹部多么的酸痛，肌肉怎么的绷紧，我都咬牙坚持了下来。可是做完后，我躺着半天起不来，小腹部真的是累过了劲。

结果就是上下楼要借助楼梯扶手，看着自己因锻炼身段而变成现在的“惨样”，心想：心急真的吃不了热豆腐。
呵呵，不过亓氏减肥操我还是要练下去的。